Frumusete de toamna – ingrijirea tenului in anotimpul rece

Toamna se numara bobocii…si cosurile, petele pigmentare, ridurile si firele de par despicate. Fie ca esti o adoratoare a soarelui sau te numeri printre cele care cred ca niciodata nu au folosit indeajuns de multa crema de protectie, nimeni nu scapa nevatamat dupa o vara plina de petreceri si voie-buna, mai ales daca acestea au loc preponderent la mare sau la piscina.
Vrei, nu vrei, va trebui sa incepi prin a repara cate ceva din stricaciunile de peste vara, doar pentru a trece la al doilea nivel - si cel mai important - schimbarea la fata. Ma refer, desigur, la schimbarea ritualului de ingrijire a tenului si pregatirea pentru sezonul rece.

Pasul 1: Repara!
- Vara ai sarit peste exfoliere pentru ca nu doreai sa pierzi nuanta aceea maslinie a tenului la care ai lucrat cu atata ravna. Este momentul insa sa incepi sa iti iei gandul de la pielea bronzata si sa reintroduci exfolierea in ritualul tau de ingrijire. Daca ai tenul uscat, deshidratat sau acneic, nu apela la aceasta procedura mai des de o data pe saptamana si atunci foloseste produse gentile. Pentru tenul gras si comedogenic, poti folosi exfolierea chiar si de doua ori pe saptamana.
- Apeleaza la ajutorul unui profesionist! Stim ca iubesti mastile pe care ti le faci in casa si nu se indoieste nimeni de eficienta lor, insa in cazuri disperate se impun masuri disperate. Daca ai deja peste 30 de ani sau tenul tau are probleme serioase de estetica, nu mai sta pe ganduri! Fa-ti o programare la un salon de infrumusetare si lasa expertii sa se ingrijieasca de tine, macar pana o scoti la liman.

- Chiar daca vei merge pe mana unui profesionist, asta nu inseamna ca nu poti profita din plin de darurile toamnei: nu iti bucura numai papilele gustative cu gustul delicios al fructelor de toamna, lasa si pielea sa profite de proprietatile nutritive ale acestora. Fa din orice moment pe care il petreci in intimitatea casei tale, un motiv de a-ti impodobi fata cu fructe!

- Frumusetea vine din interior… la propriu! Fa o cura de fructe, sucuri de legume, nuci si bea multa apa. Chiar daca nu mai este la fel de cald ca in timpul verii, organismul tau are nevoie de acest lichid pretios tot timpul anului, pentru a asigura buna functionare a proceselor interne.

- Daca ai pielea deshidratata, pe langa consumul sporit de apa, ar trebui sa investesti si intr-un ser puternic hidratant sau intr-o crema de noapte, chiar daca nu folosesti in mod normal. Asta nu inseamna ca ar fi o problema cu crema ta de zi, insa aceste seruri concentrate sau creme de noapte contin ingrediente benefice pentru tenul tau intr-o concentratie mai mare sau in combinatii fericite ce le fac sa lucreze mai bine, mai ales la orele tarzii din noapte, cand tu te odihnesti, iar celulele tale muncesc cu drag si spor.

- Te uiti in oglinda si vezi niste pete de culoare inchisa care te fac sa semeni cu un dalmatian? Nu te mai amagi, nu sunt pistrui… Sunt pete pigmentare, cauzate de expunerea prelungita la soare. Nu sunt deloc placute vederii, mai ales ca trebuie sa fii o adevarata maestra in arta machiajului pentru a le putea camufla. Poti incerca sa scapi de ele - este cea mai buna solutie - insa va trebui sa te inarmezi cu multa rabdare, pentru ca, desi nici nu stii cand au aparut, cu siguranta nu se vor da atat de repede plecate. Pentru inceput, exfoliaza pielea, apeleaza cu incredere la sucul de lamaie (decoloreaza) si include mastile cu miere in ritualul tau de frumusete.

- Investeste in creme dedicate petelor pigmentare, deoarece contin agenti de decolorare, care vor ajuta la uniformizarea tenului tau. Tot in acest scop, poti apela la masti speciale, pe care le vei gasi in gamele dermatocosmetice dedicate tratarii petelor pigmentare.

Pasul 2: Ingrijeste!
- Incepe prin a-ti suplimenta dieta cu vitamina C. Daca aportul zilnic din alimente este sub medie, apeleaza la suplimente. Pe langa faptul ca este un puternic antioxidant, vitamina C este un adevarat combustibil pentru un organism in refacere.
- Este momentul sa reintroduci produsele de ingrijire pe baza de retinol in rutina ta zilnica. Dupa pauza din timpul verii (derivatele din vitamina A devin agresive cu tenul, sub influenta razelor UV), este din nou momentul sa ne gandim la riduri. Sau, mai exact, la cum sa le tinem departe de noi. Eficacitatea vitaminei A impotriva ridurilor este deja in afara oricaror dubii, deci profita din plin!

- Toamna este si timpul culesului de struguri, momentul mustului si, desigur, o ocazie perfecta pentru tine de a te bucura de resveratrox - unul dintre cele mai puternice antioxidante, existent in samburii strugurelui rosu, cu o capacitate uluitoare de reintinerire a celulelor organismului uman. Oamenii de stiinta studiaza in continuare acest nou "izvor al tineretii", insa pana se lamuresc ei cat de departe poate ajunge influenta sa benefica, poti incepe deja sa culegi roadele…

- Stiu ca nu au dat inca primii fulgi de nea - si sincera sa fiu, nu imi este dor de ei - dar ar trebui sa iei in considerare deja faptul ca trebuie sa iti achizitionezi o crema un pic mai grasa pentru fata. Mai exact, o vei folosi pentru a-ti proteja tenul in zilele geroase ce vor urma…mai incolo un pic.

- Nu uita de apa termala…face minuni pentru tenul tau, mai ales daca este sensibil cu tendinte cuperozice.

- Poti apela si la infuzii pentru ingrijirea tenului, in functie de tipologia acestuia: musetel pentru ten uscat si sensibil, brusture pentru tenul gras, ceai verde pentru tenul normal.

- Daca inca mai astepti ca tratamentele de toamna sa isi faca efectul, incearca sa folosesti un primer, care va "umple" ridurile si imperfectiunile tenului tau, creand un strat uniform la suprafata, peste care fondul de ten se va aseza perfect, reflectand lumina in mod egal.