Tratarea eficientă a durerilor de gît

Dacă durerile de gît nu sînt foarte puternice, natura îţi oferă o mulţime de remedii pentru a le calma. Ceaiurile călduţe sînt cele mai bune în aceste situaţii: lichidul ajută la calmare şi grăbeşte vindecarea. Poţi alege ce vrei: ceaiuri de plante, cafeaua decofeinizată, supă de pui sau apă caldă cu lămîie şi cu miere.

Dacă ai nasul înfundat, inhalarea vaporilor de la o băutură caldă te va ajuta să respiri mai bine.
Dintre ceaiuri, cele mai indicate sînt:
- cel de muşeţel – un antibiotic natural pe care îl poţi folosi şi ca gargară,
- de tei – un excelent calmant,
- de măghiran
- de scorţişoară.

Ai în continuare cîteva idei de preparare a acestor ceaiuri, care îţi vor uşura durerile de gît.
Scorţişoară: chiar dacă a început să se găsească şi la noi ceai de scorţişoară, cel mai bun este cel preparat în casă. Iată cum faci: fierbi o linguriţă de scorţişoară la o cană cu apă, la care adaugi un vîrf de cuţit de piper şi două linguriţe cu miere. Mai poţi amesteca două-trei picături de ulei de scorţişoară cu o linguriţă de miere.

Măghiran: din măghiran se face o infuzie dintr-o linguriţă de pulbere de plantă la o cană cu apă clocotită. Laşi vasul acoperit timp de 15-20 de minute, după care strecori. Acest ceai se bea întotdeauna cald şi îndulcit cu miere. Este bine să adaugi şi lămîie.

Salvie: este un bun remediu pentru durerile de gît, dar mai ales ca gargară. Prepari un ceai infuzînd două linguri de frunze uscate la jumătate de litru de apă. Cînd s-a mai răcit, adaugi oţet de mere şi miere, după gust. Din acest amestec poţi bea o lingură. Restul îl foloseşti pentru gargară.

Petale de trandafir: îţi pot veni şi ele în ajutor. În acest sens, fierbe o mînă de petale zdrobite într-o cană cu apă. Strecoară şi îndulceşte cu miere. Durerea de gît va dispărea treptat.

Cimbru şi cimbrişor: aceste două plante sînt extrem de benefice în cazul răcelilor şi al durerilor de gît. Cimbrul şi cimbrişorul conţin o substanţă care acţionează ca un antiseptic natural. Ceaiul de cimbru se prepară infuzînd o linguriţă cu vîrf de plante într-un litru de apă. Ceaiul se bea călduţ.