Cariera

Povestea mea

Odihna

Cine isi revine mai repede dupa o noapte de betie: barbatul sau femeia?
Femeile isi revin mai greu dupa o petrecere bine garnisita cu alcool, in comparatie cu barbatii. Iar explicatia este aceea ca in general somnul femeilor este mai putin adanc, ele trezindu-se mai...
De ce femeile sunt mai friguroase decat barbatii?
„Femeile au stratul de grasime uniform pe intreg corpul, iar acest lucru le ajuta ca sangele lor sa circule catre toate organele interne”, precizeaza Mark Newton, cercetator la Universitatea...
Sauna si beneficiile ei
Sauna este o metoda foarte placuta de a petrece timpul liber, mai ales in anotimpul rece al iernii. Insa mai mult de atat, aceasta ofera o serie de avantaje celor care stiu sa se bucure si sa profite...
Ce ştim despre sauna rusească?
Aburul generos şi mătură de mesteacăn! Pentru noi, sauna este o tradiţie veche, parte a culturii, iar străinii o numesc "extremism rus”. Deci, ce ştim despre sauna rusească, de ce în Rusia acest loc...
Ofuro - saună tradițională japoneză
Sauna japoneză Ofuro nu este doar o cameră de aburi, ci este un ritual care a venit la noi din țara soarelui răsare. Dacă vrei să vă simţiți ca un adevărat samurai, neapărat vizitați Ofuro şi...
Masajul - o combinaţie rară a utilului cu plăcutul
Probabil există foarte puţin oameni, cărora nu le place masajul. Mişcările uşoare şi relaxante ale mâinilor unui maseur experimentat sau impactul mişcărilor circulare ale degetelor asupra punctelor...
Insolatia - o afectiune de sezon
Ne aflam in mijlocul verii, zilele caniculare si temperaturile insuportabile facandu-ne deja viata un calvar. Acum este sezonul vacantelor la mare sau la munte, perioada concediilor in care cu totii...
Un pui de somn dupa masa de pranz regenereaza organismul
Spaniolii si italienii stiu ei ce stiu cand isi rezerva timp in mijlocul zilei pentru siesta. Un studiu recent desfasurat in Statele Unite arata ca un pui de somn dupa-amiaza creste performantele...
Alimentele care va ajuta sa dormiti mai bine
Un somn bun este o mare parte din secretul unei zile pline de energie pozitiva si optimism. Iar daca ati putea alege alimentele potrivite care sa va ajute sa dormiti cel mai bine, nu ati face-o? Si...
Oboseala inexplicabila: 7 cauze posibile
Dormi suficient, dar tot resimti o stare de oboseala permanenta... Inainte de a da vina pe programul incarcat si responsabilitatile multiple de la serviciu, gandeste-te ca exista o multitudine de...
Sindromul virusului numit computer
Cei care stau mai bine de 10 ore pe zi in fata calculatorului stiu ce presupune acest lucru: oboseala, dureri de cap si ochi, privire incetosata. Pare un scenariu familiar si poarta nu nume:...
Stresul si oboseala la locul de munca
Stresul provocat la locul de munca se poate prezenta sub forme diferite, cu efecte diferite asupra corpului uman. Surse minore ale acestuia pot fi echipamente care nu functioneaza sau telefoane ce nu...
Stresul si oboseala la locul de munca
Oboseala, stresul, surmenajul, depresia sunt resimtite de toata lumea, intr-o masura mai mare sau mai mica si avand in vedere ca organismul nostru nu suporta regimul intensiv la care este supus,...
Energie fara cofeina: 5 Surse sanatoase
Ti se pare ca cea mai sexi sursa de energie este un espresso baut impreuna cu prietenele? Gandeste-te mai bine si alege sanatatea! Nu tot timpul, o ceasca de cafea este scaparea, afla cum poti altfel...
Semne ale somnului excesiv
Somnul prea indelungat nu pare un lucru rau, insa, in realitate, un om are nevoie in medie de la 8 la 10 ore pe noapte de somn. Conditia unei persoane care doarme mai mult de 10 - 12 ore se numeste...