Femeile isi revin mai greu dupa o petrecere bine garnisita cu alcool, in comparatie cu barbatii. Iar explicatia este aceea ca in general somnul femeilor este mai putin adanc, ele trezindu-se mai...
„Femeile au stratul de grasime uniform pe intreg corpul, iar acest lucru le ajuta ca sangele lor sa circule catre toate organele interne”, precizeaza Mark Newton, cercetator la Universitatea...
Sauna este o metoda foarte placuta de a petrece timpul liber, mai ales in anotimpul rece al iernii. Insa mai mult de atat, aceasta ofera o serie de avantaje celor care stiu sa se bucure si sa profite...
Aburul generos şi mătură de mesteacăn! Pentru noi, sauna este o tradiţie veche, parte a culturii, iar străinii o numesc "extremism rus”. Deci, ce ştim despre sauna rusească, de ce în Rusia acest loc...
Sauna japoneză Ofuro nu este doar o cameră de aburi, ci este un ritual care a venit la noi din țara soarelui răsare. Dacă vrei să vă simţiți ca un adevărat samurai, neapărat vizitați Ofuro şi...
Probabil există foarte puţin oameni, cărora nu le place masajul. Mişcările uşoare şi relaxante ale mâinilor unui maseur experimentat sau impactul mişcărilor circulare ale degetelor asupra punctelor...
Ne aflam in mijlocul verii, zilele caniculare si temperaturile insuportabile facandu-ne deja viata un calvar. Acum este sezonul vacantelor la mare sau la munte, perioada concediilor in care cu totii...
Spaniolii si italienii stiu ei ce stiu cand isi rezerva timp in mijlocul zilei pentru siesta. Un studiu recent desfasurat in Statele Unite arata ca un pui de somn dupa-amiaza creste performantele...
Un somn bun este o mare parte din secretul unei zile pline de energie pozitiva si optimism. Iar daca ati putea alege alimentele potrivite care sa va ajute sa dormiti cel mai bine, nu ati face-o? Si...
Dormi suficient, dar tot resimti o stare de oboseala permanenta... Inainte de a da vina pe programul incarcat si responsabilitatile multiple de la serviciu, gandeste-te ca exista o multitudine de...
Cei care stau mai bine de 10 ore pe zi in fata calculatorului stiu ce presupune acest lucru: oboseala, dureri de cap si ochi, privire incetosata. Pare un scenariu familiar si poarta nu nume:...
Stresul provocat la locul de munca se poate prezenta sub forme diferite, cu efecte diferite asupra corpului uman. Surse minore ale acestuia pot fi echipamente care nu functioneaza sau telefoane ce nu...
Oboseala, stresul, surmenajul, depresia sunt resimtite de toata lumea, intr-o masura mai mare sau mai mica si avand in vedere ca organismul nostru nu suporta regimul intensiv la care este supus,...
Ti se pare ca cea mai sexi sursa de energie este un espresso baut impreuna cu prietenele? Gandeste-te mai bine si alege sanatatea! Nu tot timpul, o ceasca de cafea este scaparea, afla cum poti altfel...
Somnul prea indelungat nu pare un lucru rau, insa, in realitate, un om are nevoie in medie de la 8 la 10 ore pe noapte de somn. Conditia unei persoane care doarme mai mult de 10 - 12 ore se numeste...
Comentarii recente